TIPS CEGAH KANSER

Assalamualaikum..
Uolz tahu kan bulan FEBRUARI adalah bulan CEGAH KANSER.
Maka, sempena bulan cegah kanser ni, yus nak kongsikan beberapa TIPS CEGAH KANSER yang boleh kita sama-sama amalkan dan praktikkan lebih-lebih lagi untuk diri dan keluarga.

Nak best lagi, SHARE dengan kawan-kawan dan saudara mara untuk kita dapat sumbangkan sedikit pahala menyampaikan kepada mereka semua kan. ^_^


1. Elakkan penggunaan gula secara berlebihan kerana gula adalah “makanan kanser”

2. Kurangkan makanan berasid seperti daging merah, minuman berkafien, makanan laut dan jeruk kerana sel kanser aktif dalam persekitaran berasid.

3. Kekalkan berat badan yang ideal kerana lemak yang berlebihan akan menghasilkan estrogen yang menggalakkan pertumbuhan sel kanser.

4. Amalkan minum segelas besar jus sayuran organik setiap hari seperti bayam, saderi, lobak, timun dan brokoli.

5. Kurangkan makanan yang di panggang kerana mengandungi bahan yang bersifat karsinogenik.

6. Kurangkan pengambilan makanan ringan kerana mempunyai kandungan pewarna, perasa dan pengawet yang tinggi.

7. Menggunakan air tanpa klorin dalam masakan dan minuman.

8. Mengoptimumkan pengambilan vitamin D kerana ia merupakan agen pemusnah semulajadi sel-sel kanser. (berada di bawah sinaran matahari pagi selama 1 jam sehari sudah memadai untuk keperluan vitamin D kita.

9. Berhenti merokok dan hindari minuman beralkohol.

10. Menjalani kehidupan yang sihat dengan mengamalkan senaman sekurang-kurangnya tiga kali seminggu dan menangani stress dengan bijak.

SUMBER oleh farmas health, tk farmas solution & industries.

Dah jelas kan?

Setiap apa yang kita lakukan pasti ada PRO & CONS nya.
Jom kita bersederhana dalam setiap perkara. Pasti lebih berbaloi :)

Nak lebih bijak?
Amalkan pengambilan makanan kesihatan yang halalan toyyiban serta mengandungi sumber khasiat yang lebih baik dan semulajadi.

Gabungan QASEHGOLD PREMIER + SOLE GARAM MINERAL + TEH RERAMA yang bersifat anti oksidan yang lebih tinggi dapat membantu dalam pencegahan kanser lebih awal lagi.

Sayangi diri dan keluarga.

Salam qaseh sayang,

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS

Stokis Qasehgold Anda

013 289 2820

http://yusnorsyazana.blogspot.my

Instagram : @qasehgoldjohor.yus