TIPS ANAK KEKAL CERGAS DAN SIHAT

Assalamualaikum.
Alhamdulillah di kesempatan ini Yus ingin berkongsi dengan sahabat semua untuk pastikan anak-anak kekal sihat. Boleh ikuti 6 TIPS ANAK KEKAL CERGAS & SIHAT di bawah ya. 😀

Sarapan adalah penting bagi memastikan anak bertenaga untuk menjalankan aktiviti harian. Kanak-kanak yang tidak mengambil sarapan biasanya akan mudah berasa penat

Jadikan membasuh tangan sebagai rutin kerana ia merupakan tempat yang paling banyak mengandungi bakteria. Ajar anak cara membasuh tangan yang betul dengan menggunakan air dan sabun.

Makanan yang dibeli di kantin sekolah biasanya mengandungi perasa dan pewarna tiruan yang tidak sihat untuk tumbesaran kanak-kanak. Jadi luangkan sedikit masa untuk menyediakan bekal sihat untuk anak anda ke sekolah.

Biasakan anak-anak membawa sebotol bekas air masak ke sekolah. Mungkin ada yang tidak sedar bahawa air kosong membantu dalam proses pengangkutan darah ke seluruh badan. Pengangkutan darah yang efektif akan membawa oksigen ke seluruh badan sehingga ke otak. Oksigen yang cukup untuk badan seterusnya menyebabkan otak anak anda menjadi cerdas dan pintar. selain memastikan badan sentiasa terhidrat serta mengelakkan sembelit.

Latih anak untuk tidur secara teratur setiap hari pada waktu yang sama setiap malam. Ini dapat membantu anak untuk lebih berdisiplin serta lebih sihat dan terhindar daripada mudah mendapat penyakit

Cara terbaik memastikan anak-anak mendapat sumber vitamin dan mineral yang cukup selain dari pemakanan sihat dan seimbang adalah dengan memberikan supplemen tambahan.Antaranya makanan tambahan yang mengandungi ekstrak kurma, vitamin C, ekstrak ginkgo biloba, DHA, ekstrak za’faran, esktrak delima, dan banyak lagi.

Best kan bila kita lihat perkembangan yang baik kepada anak-anak lebih-lebih lagi sekiranya mereka sihat sejahtera.

Alhamdulillah..ramai ibu bapa yang telah bertukar kepada QASEH GOLD JUNIOR untuk bekalan nutrien anak-anak mereka.

Untuk maklumat lanjut dan tempahan boleh hubungi pihak kami seperti di bawah.

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
Stokis Qaseh gold Junior
Johor
013-289 2820
Facebook : Yusnorsyazana Mohd Yunos
FB Page : Qaseh Junior For Kids

TIPS KAWAL GASTRIK

GASTRIK DAN PANTANG LARANGNYA

Hari ini Yus nak kongsikan dengan sahabat semua punca penyebab Gastrik dan tips-tips untuk mengawalnya.

Jom scroll ke bawah.

⚠ANTARA PENYEBAB GASTRIK:
1. Jangkitan kuman Helicobacter pylori.
2. Penyalahgunaan minuman alkohol.
3. Merokok
4. Stress
5. Kurang tidur/rehat
6. Jadual makan yang tidak teratur dan makanan tidak berkhasiat
9. Obesiti.
7. Pengambilan ubat tahan sakit (jenis NSAID) yang berterusan.
8. Bercinta (makan tak kenyang, tidur tak lena). #gurau.

⚠TIPS-TIPS UNTUK KAWAL GASTRIK :

⚠BILA PERLU JUMPA DOKTOR?
1. Jika dah makan ubat farmasi dan masih ada simptom. Kena periksa lebih lanjut.
2. Sakit perut yang sangat kuat. Khuatir ada ulser/bocor/tersumbat.
3. Jika muntah, ada darah segar, atau berwarna merah kehitaman. Itu tanda pendarahan.
4. Najis berwarna hitam. Juga tanda pendarahan dari perut.

Jika tuan/puan perlukan konsultasi bagi mengawal Gastrik dengan bantuan Qasehgold, hubungi kami seperti di bawah.

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
Stokis Qasehgold
013-2892820
FB : Yusnorsyazana Mohd Yunos

SELAMAT MAJU JAYA ADIK-ADIK!

SELAMAT MAJU JAYA
Buat semua calon UPSR di seluruh Malaysia.

Usaha + Doa + Tawakal

Selamat hari Malaysia!